pasandouna pelota de una mano a otra o lanz谩ndola ligeramente hacia arriba. (2 min.) 12 De pie delante de una pared, lanzar la pelota y recoger el rebote de esta. Se debe tirar a diferentes alturas. (2 min).Se progresar谩 en el ejercicio cuando se pueda realizar con un solo pie de apoyo. 13 Sentadillas.
Larehabilitaci贸n va de la mano con la medicina deportiva, ayudando tambi茅n a los pacientes a prevenir m谩s lesiones en el futuro. Busca ense帽arles la mejor manera de cuidarse. La terapia f铆sica es una gran opci贸n para tratar problemas que no necesitan a煤n de la toma de medicamentos, o incluso para dejarlos, siempre y cuando sea todo Lasmesas de inversi贸n y la terapia de tracci贸n ayudan a revertir estos efectos y a disminuir el dolor. Por desgracia, para muchos pacientes esto parece ser un Tampocola altura de esas mesas se dise帽贸 para escribir. En el corto plazo, la terapia manual funciona bien, pero en el medio-largo debemos trabajar con el fortalecimiento". . 48 24 159 195 152 358 65 145